Blog

  1. Træningsguide: Styrketræning for begyndere

    Træningsguide: Styrketræning for begyndere

    14. apr. 2020 · Af admin
    Grundlæggende om styrketræning Der er mange gode grunde til at styrketræne. En stærkere og sundere hverdag vil give dig bedre forudsætninger for en smertefri og stærk hverdag. Styrketræning kan gøre din hverdag lettere, men også give dig bedre forudsætninger for din cardio-træning. Jo stærkere core du har, jo lettere er det at løbe effektivt, hurtigere og længere eller sidde længere...
  2. Træningsguide: Løb for begyndere

    Træningsguide: Løb for begyndere

    1. jan. 1970 · Af admin
    Fra had til terapi For 5-6 år siden var løb en hade disciplin. Jeg var dårlig til det og det hjalp bestemt ikke at sammenligne sig selv med andre. Grundet håndbolden og de mål jeg havde mig nåede jeg til et punkt, hvor det var nødvendigt at vende mit mindset omkring løb. På med arbejdshandskerne og løbeskoene.I dag har jeg heldigvis et...
  3. Afsnit 5: At finde det perfekte navn

    Afsnit 5: At finde det perfekte navn

    13. feb. 2020 · Af admin
    Jeg havde fundet navnet fra start! Der var ingen tvivl. Jeg har tidligere fortalt at jeg altid gerne har ville være selvstændig i livet efter håndbold. Jeg har også, i takt med at min håndboldkarriere tog fart …
  4. Afsnit 4: Den perfekte partner

    Afsnit 4: Den perfekte partner

    8. maj 2019 · Af admin
    Ideen kørte rundt i kasketten på mig, men med et erhverv som professionel håndboldspiller vidste jeg, at opgaven ikke kunne løses alene. Jeg havde først og fremmest pitchet idéen for min lillesøster Caroline og resten af familien. Caroline synes idéen var fed, og vi lavede en lille spørgeskemaundersøgelse blandt vores facebookvenner om træningstights. Vi ønskede et overblik over foretrukne farver, produktattributter og pris. Denne...
  5. Afsnit 3: Find det perfekte produkt

    Afsnit 3: Find det perfekte produkt

    15. apr. 2019 · Af admin
    Så langt så godt. Ideen var nogenlunde på plads, men det vigtigste manglede. PRODUKTET! Hvor finder man en leverandør? Hvad koster vareprøver? Og hvad kan man forvente af det man modtager? Der er rigtig mange spørgsmål når først ideen er penslet ud.  Mange synes det er en crazy historie og tror ikke helt på den når de hører den. Jeg...
  6. Afsnit 2: Ideen til IKAIKA

    Afsnit 2: Ideen til IKAIKA

    28. mar. 2019 · Af admin
    Hvordan fik jeg ideen til IKAIKA? Hvordan fik jeg inspirationen til at være selvstændig, hvilke overvejelser gjorde jeg mig og hvorfor endte jeg med at starte et sportsmærke? Alt dette forsøger jeg at svare på i nedenstående afsnit af blogserien: Historien om IKAIKA. Jeg elsker selvstændighed! Selv fra barns ben har jeg været selvstændig. I folkeskolen mente lærerne jeg skulle...
  7. Afsnit 1: Historien om IKAIKA

    Afsnit 1: Historien om IKAIKA

    1. jan. 1970 · Af admin
    Denne historie er svær at fortælle kort.  Men skal den være kort, så var vi kort fortalt irriteret over den kvalitet vi ofte rendte ind i på markedet for sportstøj. Især ved tights var vi voldsomt provokerede over at vise trusser, når vi skulle squatte samt at medbringe gaffatape, når vi skulle løbe. Dette skabte ideen til IKAIKA, vi fandt...
  8. Hello Blog World!

    10. maj 2016 · Af admin
    Dette er første spadestik til en blog her på ikaika.dk. Efter en masse overvejelser, synes vi det var på tide at give jer et større indblik i, hvem og hvad Danmarks nye sportsmærke er. Ud over at i får større indblik kvinderne bag samt Investor Mads, så vil vi også rigtig gerne dele tankerne bag beslutningerne vi tager, især hvad angår...